А для тех, кто все еще сильно волнуется и переживает, мы подготовили следующие советы:
Во-первых, дайте себе выдохнуть, перевести дух и полениться полденечка, а потом уже снова в бой! Посмотрите фильм, который давно хотели, с чашечкой вкусного чая и вкусняшками, почитайте книгу, полистайте соцсети, тиктоки, то, что вас максимально отвлечет и расслабит.
Встретьтесь и проведите время с друзьями. Живое общение, смех и хорошие эмоции - то, что просто необходимо после стресса от экзамена! Посмейтесь вместе над общими шутками, сходите погулять в парк или в кино.
Не нужно пытаться после экзамена тщательно проверить себя. Кто-то испытывает облегчение, если немного расскажет друзьям, что написал в работе, другие предпочитают вообще не говорить об экзамене. Однако не стоит просматривать ответы на все вопросы в деталях. Иначе вы просто будете беспокоиться по поводу ответов, а изменить уже ничего не сможете и в результате подвергнете себя еще большему стрессу.
На следующий день мобилизируйте силы и начинайте готовиться к математике!
Мы вас поздравляем и желаем новых успехов!
